(相关资料图)
1、然后烧两碗热水，把洗好的花菜倒入锅中，煎2分钟以上。
2、然后把菜花从锅里拿出来放在事先准备好的冷水里，再洗一遍。
3、开火，往锅里倒食用油。烧开后，放入花椒、葱花、姜片翻炒片刻。
4、然后加入肉，不断翻炒，大概一分钟左右，加入肉继续翻炒。
5、看到肉基本成型后，倒入少许油翻炒，倒入花菜。
6、反复翻炒3-4分钟左右，倒入味达美再次翻炒，同时倒入一定量的开水。
7、开水烧开后加盐，关火，出锅即可食用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
关键词：
肉炒菜花热量_肉炒菜花
2023-06-21 18:13:51
来源：互联网
为您推荐
-
科技日报2022-05-20
-
湖南日报2022-03-18
-
湖南日报2022-03-18
-
湖南日报2022-03-18
-
湖南日报2022-03-18
-
湖南日报2022-03-18
-
湖南日报2022-03-18
-
打造“中非经贸数字智谷” 湖南与360集团签署战略合作协议
11日，省商务厅与360集团旗下的三六零数字安全科技集团，就促进中非经贸数字化发展签署战略合作协议。根据合作协议，湖南将与三六零数字安[详细]
湖南日报2022-03-18 -
推荐252个重点新产品！湖南发布2021年度新产品推荐目录
为鼓励和支持企业新产品开发及产业化，省工信厅近日发布《2021年度湖南省工业和信息化重点新产品推荐目录》，推荐252个重点新产品，其中不[详细]
湖南日报2022-03-18 -
湖南日报2022-03-18
